0
pl
US
X
× SuperSmart S'informer par question de santé Nowe artykuły Articles populaires
Visiter notre boutique Moje konto Smart Prescription Blog Program lojalnościowy Język: Polski
Forma seksualna Listes

Kobiece libido: 8 naturalnych sposobów na jego stymulowanie

Czy od jakiegoś czasu Twoje pożądanie bardziej od gorących płomieni przypomina wygasające węgielki? Odkryj 8 naturalnych sposobów na stymulowanie kobiecego libido, aby odzyskać ochotę na seks!
Podniecona kobieta w trakcie stosunku seksualnego z mężczyzną
Dowiedz się, jak w naturalny sposób odzyskać pożądanie.
Rédaction Supersmart.
2021-11-03Komentarze (0)

Dlaczego cierpię na obniżone libido?

Choć stanowi rodzaj tabu, obniżone libido u kobiet to zjawisko o wiele powszechniejsze niż mogłoby się wydawać. Na całym świecie odsetek kobiet, które w pewnym momencie życia odczuwają spadek libido wynosi od 10 do 50% (1).

Obecnie istnieje kilka teorii tłumaczących spadek pożądania seksualnego. Należą do nich:

Ale spokojnie, drogie panie: czasem wystarczy jeden bodziec, by wybudzić uśpione libido lub wzmocnić pożądanie.

Akupunktura rozbudza kobiece libido

Jeśli obniżenie pożądania stanowi konsekwencję spadku formy, dobrym naturalnym rozwiązaniem okazuje się akupunktura (3). Po przeprowadzeniu wstępnej analizy możliwych przyczyn zahamowania popędu igły umieszcza się na konkretnych meridianach, aby usprawnić przepływ energii.

W ramach walki z obniżonym libido u kobiet lekarze zazwyczaj starają się zwalczyć schorzenia wątroby, żołądka oraz nerek.

Masaż afrodyzjakalnymi olejkami eterycznymi

Także aromaterapia posiada sekretną moc rozbudzania zmysłów (4). Delikatny, upajający zapach olejku eterycznego z ylang-ylang totum zachęca do kompletnego rozluźnienia i pobudza zmysły. W połączeniu z niezwykle cenną różą damasceńską oraz wyciągiem z jaśminu zapewnia rewelacyjną synergię zmysłów. Olejek ten zawsze warto rozpuścić w olejku migdałowym lub maceracie waniliowym!

Jak czerpać z zalet aromaterapii? Kilka kropelek mieszanki nałóż na dolną część pleców i podbrzusze. Jeszcze lepiej, jeśli masaż zostanie wykonany przez partnera: przyjemność z bycia razem gwarantowana.

Buzdyganek naziemny zapewnia funkcje narządów płciowych

Buzdyganek naziemny (Tribulus terrestris) jest od dawna wykorzystywany w medycynie ajurwedycznej. Już w Starożytności był niezwykle ceniony za swoje owoce o właściwościach afrodyzjakalnych i wzmacniających. Współcześnie dysponujemy już wynikami badań, które potwierdziły, że traganek wspomaga aktywność hormonalną i funkcje organów płciowych, szczególnie ze względu na dużą zawartość saponin (5).

Aby cieszyć się zmysłowymi nocami, postaw na suplementy zawierające wyciąg z traganka (na przykład preparat Tribulus Terrestris standaryzowany na zawartość 40% saponin, które zapewniają optymalną skuteczność).

Wspomagająca zdrowie seksualne damiana

Łacińska nazwa tej rośliny mówi sama za siebie. Należąca do rodziny męczennicowatych damiana (Turnera aphrodisiaca) to niewielki krzew, którego żółte kwiaty wydzielają delikatny rumiankowy zapach. Ta roślina wspomagająca zdrowie seksualne oraz psychiczne kusiła już Majów oraz Inków, którzy często spożywali ją w formie naparu z liści (6-7).

Drogie panie, mamy dla Was dobrą wiadomość: damiana stanowi także składnik suplementów diety rozbudzających życie erotyczne (takich jak preparat Damiana Extract na bazie wyciągu naturalnego z damiana).

Zmysłowa atmosfera rozbudza pożądanie

A gdyby tak do podniesienia temperatury wystarczyła odpowiednia sceneria? Niby nic, a jednak pokój dedykowany wyłącznie zmysłowym doznaniom może szybko wzniecić iskrę pożądania i rozpalić kobiece libido.

Świece zapachowe, kadzidełka, przyciemnione światło, satynowa pościel… Stwórz zmysłowy kokon, który zapewni Ci nieziemskie doznania!

Maca wspomaga formę seksualną i płodność

Przypominający rzepę korzeń maca (Lepidium meyenii) to jeden z niewielu gatunków roślin odpornych na ekstremalne warunki klimatyczne panujące na wyżynach Andów. Ten „żeń-szeń peruwiański” sprawdza się także na polu zdrowia seksualnego: dzięki zawartości makamidów i makaenów aktywnie wspomaga zdrowie seksualne i płodność (8-10).

Ta wyjątkowa bulwa występuje w niektórych suplementach diety (takich jak preparat fair trade Super Maca na bazie macy żółtej, opracowany przede wszystkim w celu wspomagania formy seksualnej).

Libido: joga zwiększa poziom energii seksualnej

Poziom energii seksualnej można podnieść, uprawiając jogę (11-12)! Dzieje się tak dlatego, że niektóre pozycje pobudzają energię Kundalini odpowiedzialną za poziom libido znajdującego się w czakrze sakralnej. W tym celu należy przede wszystkim odblokować 3 bandhy, które stanowią swoiste blokady energetyczne na poziomie krocza, pępka i gardła.

Co konkretnie należy robić? Usiądź po turecku lub w pozycji kwiatu lotosu, zepnij pośladki i mięśnie podbrzusza, a następnie dociśnij brodę do mostka. Weź 3-5 głębokich oddechów, a potem wróć do pozycji wyjściowej. To proste rozwiązanie przynosi widoczne rezultaty!

Catuaba – sekretna broń brazylijskiej fitoterapii

Niezwykła skuteczność... Zalety pochodzącej z brazylijskich lasów tropikalnych catuaby (Erythroxylum catuaba) tkwią w jej korze. Indianie z plemienia Tupi od wieków stosują ją w formie naparu zwiększającego poziom pożądania (13).

Czy istnieje ryzyko uzależnienia? Absolutnie nie: w odróżnieniu od wielu podobnych gatunków Erythroxylum ten gatunek nie zawiera ani grama alkaloidów.

Istnieją suplementy diety, w których składzie znajdziesz tę niezwykłą roślinę (należy do nich preparat Catuaba Power zapewniający maksymalną skuteczność dzięki zawartości 375 mg catuaby). Występuje także w „eliksirze miłości” Triple Play, który zawiera ponadto bois bande oraz muira puama.

Bibliografia

  1. https://www.planetesante.ch/Magazine/Psycho-et-cerveau/Libido/Problemes-de-libido-chez-la-femme-un-trouble-sexuel-frequent-mais-mal-connu
  2. Bodenmann G, Ledermann T, Blattner D, Galluzzo C. Associations among everyday stress, critical life events, and sexual problems. J Nerv Ment Dis. 2006 Jul;194(7):494-501. doi: 10.1097/01.nmd.0000228504.15569.b6. PMID: 16840845.
  3. Oakley SH, Walther-Liu J, Crisp CC, Pauls RN. Acupuncture in Premenopausal Women With Hypoactive Sexual Desire Disorder: A Prospective Cohort Pilot Study. Sex Med. 2016;4(3):e176-e181. doi:10.1016/j.esxm.2016.02.005
  4. Khadivzadeh T, Najafi MN, Ghazanfarpour M, Irani M, Dizavandi FR, Shariati K. Aromatherapy for Sexual Problems in Menopausal Women: A Systematic Review and Meta-analysis. J Menopausal Med. 2018;24(1):56-61. doi:10.6118/jmm.2018.24.1.56
  5. Akhtari E, Raisi F, Keshavarz M, et al. Tribulus terrestris for treatment of sexual dysfunction in women: randomized double-blind placebo - controlled study. Daru. 2014;22(1):40. Published 2014 Apr 28. doi:10.1186/2008-2231-22-40
  6. Estrada-Reyes R, Ortiz-López P, Gutiérrez-Ortíz J, Martínez-Mota L. Turnera diffusa Wild (Turneraceae) recovers sexual behavior in sexually exhausted males. J Ethnopharmacol. 2009 Jun 25;123(3):423-9. doi: 10.1016/j.jep.2009.03.032. Epub 2009 Mar 31. PMID: 19501274.
  7. Szewczyk K, Zidorn C. Ethnobotany, phytochemistry, and bioactivity of the genus Turnera (Passifloraceae) with a focus on damiana--Turnera diffusa. J Ethnopharmacol. 2014 Mar 28;152(3):424-43. doi: 10.1016/j.jep.2014.01.019. Epub 2014 Jan 24. PMID: 24468305.
  8. Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Góñez C, Castillo S. Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men. Andrologia. 2002 Dec;34(6):367-72. doi: 10.1046/j.1439-0272.2002.00519.x. PMID: 12472620.
  9. Lee MS, Lee HW, You S, Ha KT. The use of maca (Lepidium meyenii) to improve semen quality: A systematic review. Maturitas. 2016 Oct;92:64-69. doi: 10.1016/j.maturitas.2016.07.013. Epub 2016 Jul 21. PMID: 27621241.
  10. Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, et al. A double-blind placebo-controlled trial of maca root as treatment for antidepressant-induced sexual dysfunction in women. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:949036. doi:10.1155/2015/949036
  11. Brotto LA, Krychman M, Jacobson P. Eastern approaches for enhancing women's sexuality: mindfulness, acupuncture, and yoga (CME). J Sex Med. 2008 Dec;5(12):2741-8; quiz 2749. doi: 10.1111/j.1743-6109.2008.01071.x. PMID: 19090937.
  12. Najafidoulatabad S, Mohebbi Z, Nooryan K. Yoga effects on physical activity and sexual satisfaction among the Iranian women with multiple sclerosis: a randomized controlled trial. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2014;11(5):78-82. Published 2014 Aug 23. doi:10.4314/ajtcam.v11i5.13
  13. Lim PHC. Asian herbals and aphrodisiacs used for managing ED. Transl Androl Urol. 2017;6(2):167-175. doi:10.21037/tau.2017.04.04
Jeśli Ci się podoba, udostępnij Pinterest

Komentarze

Aby móc zostawić komentarz, należy zalogować się do swojego konta.
Ten artykuł nie został jeszcze skomentowany. Bądź pierwszą osobą, która go skomentuje
Our selection of articles

Products which may be of interest

Prosexual Formula ManProsexual Formula Man

Improved, more effective formulationFor a full and active sex life.

45.00 €(46.93 US$)
+
Prosexstim 150 mgProsexstim 150 mg

Naturally stimulates erectile function

33.00 €(34.41 US$)
+
Damiana ExtractDamiana Extract

Naturalny wyciąg z damiany o właściwościach afrodyzjakalnych dodający życiu seksualnemu pikanterii

30.00 €(31.29 US$)
+
Tribulus TerrestrisTribulus Terrestris

Korzystnie wpływa na zdolności seksualne

26.00 €(27.11 US$)
+
LJ-100®LJ-100®

Jedyny wyciąg z Tongkat Ali standaryzowany do zawartości 40% glikosaponin, 22% eurypeptydów oraz 30% polisacharydów

63.00 €(65.70 US$)
+
Super MacaSuper Maca

Jedyny wyciąg z Maca standaryzowany na zawartość 0,6% makamidów i makenów

41.00 €(42.76 US$)
+
Prosexual Booster FormulaProsexual Booster Formula

Completely reformulated for increased efficacy For a full and unrestricted sex life

46.00 €(47.97 US$)
+
Catuaba PowerCatuaba Power

A plant with aphrodisiac and stimulant effects

33.00 €(34.41 US$)
+
© 1997-2022 Supersmart.com® - Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
© 1997-2022 Supersmart.com®
Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
Nortonx
secure
Warning
ok