Keratyna to skuteczny, cichy sprzymierzeniec wspomagający wiele aspektów piękna. Ale czemu tak naprawdę służy stosowanie keratyny?

Nie tylko osoby chorujące na cukrzycę lub otyłe, lecz także wszystkie pozostałe, powinny znać pokarmy o niskim indeksie glikemicznym. Dowiedz się, które pokarmy mają niski wskaźnik IG.

Zakrzepica żył to proces tworzenia się w żyłach skrzepów krwi. Które pokarmy pomagają w profilaktyce, a których należy koniecznie unikać w przypadku zachorowania?

Osteoporoza to choroba niezwykle powszechna w krajach Zachodu, w szczególności wśród kobiet, która zwiększa ryzyko złamań kości. Na szczęście istnieją sposoby na wzmocnienie kości.

Niedobór magnezu może mieć szkodliwe konsekwencje dla zdrowia. Poznaj różnorodne objawy pomagające zdiagnozować niedobór magnezu.

Nic nie zwiększa formy przed ćwiczeniami sportowymi tak jak tzw. „odżywki przedtreningowe”. Dowiedz się, jak przyrządzić domową odżywkę przedtreningową, aby dać z siebie wszystko w czasie ćwiczeń.