0
pl
US
X
× SuperSmart S'informer par question de santé Nowe artykuły Articles populaires Visiter notre boutique Moje konto Smart Prescription Blog Program lojalnościowy Język: Polski

blog: Odchudzanie i utrzymywanie wagi

Guides et tutoriels
Odchudzanie i utrzymywanie wagi
Dlaczego warto przejść na dietę ketogeniczną?

Bardzo bogata w tłuszcze dieta ketogeniczna prowadzi do szybkiego spadku wagi. Kilka informacji, które warto poznać przed rozpoczęciem tego typu diety.

Guides et tutoriels
Odchudzanie i utrzymywanie wagi
Monodieta jabłkowa, bananowa itd. Jak działa?

Czy wystarczy przez kilka dni ograniczyć się do wybranego pokarmu (jabłek, bananów, winogron, brązowego ryżu itd.), aby schudnąć i oczyścić organizm? Dowiedz się, czy warto stosować monodiety.

Guides et tutoriels
Odchudzanie i utrzymywanie wagi
Skąd wiadomo, jakie są wartości odżywcze danego pokarmu?

Nie potrafisz zrozumieć treści tabel znajdujących się na opakowaniach płatków zbożowych, soków owocowych, konserw itd.? Dowiedz się, w jaki sposób rozumieć i analizować wartość odżywczą produktów spożywczych.

Listes
Odchudzanie i utrzymywanie wagi
5 roślin, które najskuteczniej zwalczają cellulit

Jeśli jest to także Twój problem, wiedz, że da się go rozwiązać. Poznaj już teraz 5 niezbędnych roślin, które pomogą Ci skutecznie pozbyć się cellulitu.

Guides et tutoriels
Odchudzanie i utrzymywanie wagi
Dieta wysokobiałkowa: definicja, działanie i przykładowy jadłospis

Dieta wysokobiałkowa pomaga tracić na wadze, nie powodując ubytku masy mięśniowej. Jak działa? Co jeść?

Guides et tutoriels
Odchudzanie i utrzymywanie wagi
Czy Garcinia cambogia naprawdę pomaga stracić na wadze?

Często mówi się, że Garcinia cambogia to rewelacyjne wsparcie w odchudzaniu. Czy ten indonezyjski owoc naprawdę może pomagać kontrolować wagę?

Guides et tutoriels
Odchudzanie i utrzymywanie wagi
Dieta rozdzielna: zasady, zalety i praktyczne wskazówki

Dieta rozdzielna zdobywa uznanie coraz większej liczby osób. Oparta na zakazie łączenia pewnych pokarmów pomaga chudnąć szybko i na trwałe. Poniżej przedstawiamy informacje na temat tej diety oraz nasze porady pozwalające stosować ją w sposób w pełni bezpieczny.

Guides et tutoriels
Odchudzanie i utrzymywanie wagi
Jakie suplementy diety stosować, by przybrać na wadze?

Choć nie brakuje osób, które marzą o utracie wagi, liczni są także ci, którzy pragną... przytyć, czy to ze względów estetycznych, czy też z przyczyn zdrowotnych. Odkryj najlepsze suplementy diety pomagające przybrać na wadze.

Dossiers
Odchudzanie i utrzymywanie wagi
Czym jest lipoliza?

Lipoliza to mechanizm stosowany przez organizm do rozkładania tłuszczów po to, by zwiększyć ich wchłanialność i móc je wykorzystać. Wyróżnia się 2 rodzaje lipolizy: żołądkowo-jelitową, która zachodzi w czasie trawienia, oraz adipocytową, czyli związaną z rozkładaniem nagromadzonych tłuszczów. Ten ostatni proces często określa się mianem „spalania tłuszczów”. Jak wykorzystać proces, by schudnąć?

Questions réponses
Odchudzanie i utrzymywanie wagi
Czym jest termogeneza? Jak ją wzmacniać?

Czy słyszałeś o tym, że termogeneza może pomóc Ci pozbyć się zbędnych kilogramów? Czym zatem jest ten proces? Na czym polega i jak go stymulować, by wspomagał działanie odpowiedniej diety? Supersmart chętnie Ci o tym opowie.

© 1997-2021 Supersmart.com® - Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
© 1997-2021 Supersmart.com®
Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
Nortonx
secure
Warning
ok