Questions réponses :

Czarny czosnek to zadziwiająca przyprawa znana od niedawna i pełna korzystnych właściwości. Rzucamy światło na 4 najważniejsze zalety tej żywności funkcjonalnej rodem z Japonii.

Masz ochotę na piękną opaleniznę tego lata? Poznaj najważniejsze substancje, na które warto stawiać, by wypracować lub utrzymać opaleniznę.

Chcesz dostarczać sobie wraz z pożywieniem odpowiednią ilość probiotyków i prebiotyków? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, w jakich pokarmach występują.

Podejrzewasz, że cierpisz na niedobór melatoniny? Dowiedz się, jak wykryć niedobór hormonu snu i w naturalny sposób zwiększyć jego poziom we krwi.

Stosujesz suplement diety, na przykład Daily 3, i chciałbyś wiedzieć, jaki moment dnia pozwala zmaksymalizować wchłanialność wszystkich zawartych w nim składników odżywczych? Supersmart chętnie Ci o tym opowie.

Zastanawiasz się, która spośród witamin D2 i D3 jest lepsza? Co je różni? Supersmart chętnie Ci o tym opowie.

W jaki sposób witamina B12 jest przyswajana przez organizm? Jaki suplement wybrać? Który moment w ciągu dnia jest najlepszy? Supersmart chętnie Ci o tym opowie.

Twoje paznokcie są łamliwe lub odbarwione? Masz wątpliwości, czy są zdrowe? Odkryj najbardziej przebadane naukowo składniki odżywcze i suplementy, które pomogą Ci je wzmocnić.

Czy słyszałeś o tym, że termogeneza może pomóc Ci pozbyć się zbędnych kilogramów? Czym zatem jest ten proces? Na czym polega i jak go stymulować, by wspomagał działanie odpowiedniej diety? Supersmart chętnie Ci o tym opowie.

Zdarzają Ci się bóle, przez które czasem, jak każdy, masz ochotę sięgnąć po leki przeciwbólowe? Jeśli tak, z pewnością zainteresuje Cię 6 najnowszych odkryć, które prezentujemy w formie stwierdzeń. Sam zgadnij, czy są prawdziwe czy nie...

Często słyszymy o witaminie K, lecz nie każdy wie, że występuje ona pod dwiema głównymi postaciami: filochinonu (K1) oraz menachinonu (K2). Ale czy wiesz, czym się różnią?

To jedno z pytań, które stawiacie nam coraz częściej. Czy probiotyki muszą być przechowywane w lodówce, aby zachować swoje właściwości? A jeśli tak, to czy wysyłanie ich pocztą może okazać się fatalne w skutkach?

Dlaczego kwasy omega-3 należy stosować wraz z bogatymi w tłuszcze daniami? Czy to sposób na zmniejszenie ich skutków ubocznych czy na zwiększenie skuteczności?

Wiesz, dlaczego czerwone drożdże z ryżu lepiej stosować wieczorem, przed snem? Znasz ich korzystny wpływ na zdrowie serca?

Kuracje probiotyczne to rozwiązania inspirowane naturą, które łagodzą infekcje, zwalczają stany zapalne oraz usprawniają trawienie. Ale ile powinny trwać?