blog: Serce i krążenie krwi

Czy dla zdrowia korzystniejsze będzie stosowanie suplementu wyłącznie kwasów omega-3 czy też preparatu łączącego kwasy omega-3 i omega-6?

Czarny czosnek to zadziwiająca przyprawa znana od niedawna i pełna korzystnych właściwości. Rzucamy światło na 4 najważniejsze zalety tej żywności funkcjonalnej rodem z Japonii.

Bóle, pieczenie i krwawienie z odbytu: hemoroidy to schorzenie, z którym boryka się wiele i wielu z nas (75% osób powyżej 45 roku życia). Na szczęście istnieją naturalne środki, które pomagają je zwalczać. Dowiedz się, jakie.

Co sprawia, że preparat Super Omega 3 jest tak czysty, stabilny i skuteczny? Iren Stoknes, doktor biotechnologii od 13 lat zajmująca stanowisko dyrektorki działu badań i rozwoju w Epax® dzieli się z nami swoimi sekretami produkcji.

Od zarania dziejów to właśnie serce stanowiło dla człowieka symbol życia. A człowiek bardzo szybko poznał się na roślinach, które wspomagają zdrowie układu krążenia. Odkryj 6 najskuteczniejszych z nich.

Cierpisz na zespół ciężkich nóg, który utrudnia Ci wykonywanie codziennych zadań? Poznaj kilka prostych, naturalnych sposobów, które pozwolą Ci odzyskać lekkość stóp!

Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe niezbędne dla ludzkiego organizmu. Dostarczamy ich sobie przede wszystkim wraz z pożywieniem. Dowiedz się, które pokarmy zawierają najwięcej kwasów tłuszczowych omega-3 i jak maksymalnie czerpać z ich korzystnych właściwości.

Cierpisz na nadciśnienie tętnicze i wolisz uniknąć długotrwałego stosowania leków? Czy wiesz, że wystarczy zmienić nawyki żywieniowe, by obniżyć ciśnienie? Takie właśnie jest założenie diety DASH. Więcej informacji na temat tej diety oraz przykłady dań prezentujemy w naszym artykule.

Nadciśnienie tętnicze: cicha choroba, która często powoduje poważne konsekwencje. Pomożemy Ci wybrać najlepsze rośliny, które je zwalczają!

Uczucie ciężkich nóg, żylaki, rozszerzone żyły... W walce z niewydolnością żylną postaw na fitoterapię oraz odpowiednie połączenia roślin.

Dbanie o zdrowe tętnice jest niezbędnym elementem ograniczania ryzyka wystąpienia poważnych zaburzeń układu krążenia. Poniżej znajdziecie szczegółowe zalecenia, które warto stosować każdego dnia!

Często słyszymy o witaminie K, lecz nie każdy wie, że występuje ona pod dwiema głównymi postaciami: filochinonu (K1) oraz menachinonu (K2). Ale czy wiesz, czym się różnią?

Dlaczego kwasy omega-3 należy stosować wraz z bogatymi w tłuszcze daniami? Czy to sposób na zmniejszenie ich skutków ubocznych czy na zwiększenie skuteczności?

A dieta desempenha um papel importante na prevenção da hipertensão, diabetes e obesidade, que são fatores de risco adicionais para doenças cardiovasculares. Aqui está a nossa escolha dos 10 melhores alimentos para proteger o seu coração!