Tak, dobry humor zależy także od pożywienia! Poznaj 7 pokarmów, które warto włączyć do codziennej diety, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem.
To już oficjalne: w tym roku odnotowano znaczny wzrost liczby przypadków chorób psychicznych, który stanowi oczywiste następstwo stanów lękowych oraz izolacji spowodowanej pandemią. Szybkie podsumowanie sytuacji oraz możliwych rozwiązań.
Witania ospała przez długi czas nie była znana w świecie zachodnim, w którym dziś cieszy się niezwykłym uznaniem. Ta gwiazda wśród roślin ajurwedyjskich posiada między innymi 3 niezwykłe korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Poznaj je!
Przyspieszone bicie serca, gula w gardle, strach: choć stany lękowe to schorzenie łagodne, mogą nieźle przestraszyć. Prezentujemy 8 naturalnych metod łagodzenia ataków paniki.
Cierpisz z powodu przemęczenia, stanów lękowych i napięć? Tak nie musi być. Poznaj 7 technik i roślin, które zwalczają stres naprawdę skutecznie.
Przechodzisz trudny okres? Odczuwasz pogorszenie nastroju? Prezentujemy kilka substancji naturalnych, które pomogą Ci zwalczyć kryzys i wrócić do formy.
Stosowany od tysiącleci dziurawiec w ostatnich latach znów zyskuje na popularności, w szczególności ze względu na możliwość korzystnego oddziaływania na równowagę emocjonalną i samopoczucie. Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o dziurawcu.
Większość mieszkańców wielu krajów zmuszona jest obecnie do pozostawania w domach w celu zahamowania procesu rozprzestrzeniania się koronawirusa. Jak w tej sytuacji zorganizować sobie życie, pozostać w formie i nie zwariować?
Os especialistas da SuperSmart elaboraram o seguinte guia, que contém tudo o que precisa de saber sobre o MSM: as suas características, propriedades, benefícios, usos, doses e opinião científica.
Lista życzeń pozwala zapamiętać artykuły, które Cię zainteresują, aby ułatwić Ci dodanie ich do koszyka w czasie następnych zakupów.
W celu skorzystania z usługi należy się zalogować.
News
