0
pl
US
X
× SuperSmart Kupuj przez tematyka zdrowotna Kupuj przez składnik Największe bestsellery Nowości Promocje Moje konto Smart Prescription Blog Program lojalnościowy Język: Polski
Strona główna Kupuj przez tematyka zdrowotna Sport i aktywność fizyczna BCAA's
BCAA's
BCAA's
0434BCAA's
×
+
-
BCAA's
Sport i aktywność fizyczna
5
4.7 na 5
5 gwiazdki
2
4 gwiazdki
1
3 gwiazdki
0
2 gwiazdki
0
1 gwiazdka
0
3 oceny
Opinie klientów
29.00 €(35.17 US$) na stanie
Opis
Suplement trzech niezbędnych aminokwasów
  • Niezbędny do prawidłowego przebiegu metabolizmu mięśni.
  • Zawiera leucynę, walinę oraz izoleucynę w odpowiednio dobranych proporcjach.
  • Działa stymulująco na układ odpornościowy.
-
+
25 miarki
Dodaj do koszyka Świadectwo analizy
Lista życzeń
BCAA's

BCAA's

Aminokwasy rozgałęzione (od angielskiego BCAA: „branched-chain amino acids”): leucyna, izoleucyna i walina to niezbędne aminokwasy, których organizm nie jest w stanie zsyntetyzować, dlatego musi je otrzymywać wraz z pożywieniem. Są trzecim najważniejszym źródłem energii po węglowodanach i kwasach tłuszczowych. Są niezbędne do prawidłowego przebiegu metabolizmu mięśni. To z nich w 35% składają się mięśnie. Zwykłe proste ćwiczenia zwiększają zapotrzebowanie organizmu na leucynę o 240%. Podczas dłuższych ćwiczeń bardzo duża część BCAA przekształcana jest przez mięśnie w alaninę, która jest wykorzystywana w przeprowadzanym w wątrobie procesie glukoneogenezy. Gdy stężenie BCAA jest zbyt niskie, mięśnie wchodzą w proces autodestrukcji mający na celu dostarczenie brakującego źródła energii.
Rola BCAA jest więc wyjątkowo ważna w czasie ćwiczeń wytrzymałościowych. Badania wykazują, że suplementacja BCAA oraz glutaminą stosowana przez zespół zawodników rugby przez 90 dni pozwoliła znacznie usprawnić proces regeneracji mięśni po wysiłku, zwiększając jednocześnie wytrzymałość.
BCAA wykazują także działanie stymulujące układ odpornościowy: podawane triatlonistom powodują u nich wzrost produkcji interleukiny 2 oraz interferonu po intensywnym wysiłku fizycznym, pomagając tym samym walczyć z osłabieniem układu odpornościowego powodowanym przez taki wysiłek.
Ponadto wpływają na metabolizm glutaminy. U sportowców stosujących suplementację BCAA stężenie glutaminy w osoczu jest prawie takie samo przed zawodami jak i po nich, podczas gdy u zawodników niestosujących suplementacji jej poziom spada o 22,8%.
BCAA zdaje się wykazywać korzystne działanie także u osób nieuprawiających aktywności fizycznej, gdyż regulują ilość tryptofanu dostarczanego do mózgu, co pomaga przeciwdziałać zmęczeniu ośrodkowemu.
Stosowane przed wysiłkiem BCAA pomagają chronić tkankę mięśniową i stanowią źródło energii. Stosowane po wysiłku razem z glutaminą przyspieszają odbudowę tkanki mięśniowej i znacząco usprawniają regenerację.
Informacje żywieniowe
Dzienna dawka: 2 miarki
Liczba dawek w opakowaniu: 25
Ilość w 1 dawce
L-leucyna 5 000 mg
L-izoleucyna 2 500 mg
L-walina 2 500 mg
Pozostałe składniki:lecytyna słonecznikowa.
Sposób stosowania
Stosować 2 miarki dziennie odpowiednio do zapotrzebowania, przed lub po wysiłku fizycznym.
5
4.7 /5 3 oceny
Opis
5
5.0 / 5
Jakość
5
4.5 / 5
Stosunek jakości do ceny
4
4.0 / 5

Oceny 3
Świetna
67 %
Dobra
33%
Średnia
0%
Zła
0%
Bardzo zła
0%

LANOIS André
5
impeccable! .. (mais, hélas, il n'existe plus en géllule mais seulement en poudre, moins pratique pour moi!)
Creuven
4
prix surfaits
SOULIER Anne
5
Excellente combinaison d'acides aminés
Bibliografia
  1. Howatson, G et al. Exercise-induced muscle damage is reduced in resistance-trained males by branched chain amino acids: a randomized, double-blind, placebo controlled study. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Jul 12;9:20.
  2. Matsumoto, K et al. Branched-chain amino acid supplementation attenuates muscle soreness, muscle damage and inflammation during an intensive training program. J Sports Med Phys Fitness. 2009 Dec;49(4):424-31.
  3. Shimomura, Y et al. Branched-chain amino acid supplementation before squat exercise and delayed-onset muscle soreness. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2010 Jun;20(3):236-44
  4. Demeyer, D et al. The World Cancer Research Fund report 2007: A challenge for the meat processing industry. Meat Sci. 2008 Dec;80(4):953-9

Niezbędne

Daily 3®Daily 3®

Najbardziej kompletna formuła multiwitaminowa w jednej kapsułce

49.00 €(59.42 US$)
+
Super Omega 3Super Omega 3

Kwasy EPA i DHA: jeden z najnaturalniejszych, najczystszych, najmocniejszych i najstabilniejszych produktów dostępnych na rynku

25.00 €(30.32 US$)
+
AntiOxidant SynergyAntiOxidant Synergy

Przeciwutleniacz o silnym działaniu zapewniający wszechstronną ochronę.

43.00 €(52.15 US$)
+
Asc2P 250 mgAsc2P 250 mg

A stable and potent form of vitamin C that can penetrate cells, and that maintains telomere length

32.00 €(38.81 US$)
+
CBD 25 mgCBD 25 mg

Natural, powerful analgesic for long-lasting pain relief

63.00 €(76.40 US$)
+
BerberineBerberine

Czysty wyciąg z berberysu zwyczajnego (Berberis vulgaris) o 97% zawartości składników aktywnych

32.00 €(38.81 US$)
+
Newsletter
Subskrybuj nasz newsletter
i uzyskaj stałą zniżkę w wysokości 5%
Our selection of articles
Czy tauryna utrudnia zasypianie?

Reputacja tauryny nie należy do najlepszych. Ale czy wiesz, że jest to substancja naturalnie wytwarzana przez ludzki organizm? Odkryj (nieoczywisty) wpływ tej substancji na organizm... a w szczególności na sen.

Czy białko serwatkowe rzeczywiście pomaga budować masę mięśniową?

Białko serwatkowe jest kompleksem sproszkowanego białka, bardzo dobrze znanym na rynku odżywek sportowych. Przeanalizujmy skuteczność tych białek oraz ich funkcję w budowaniu sportowej i atletycznej sylwetki.

Czy sport naprawdę wzmacnia odporność?

„Chodzenie jest dla człowieka najlepszym lekarstwem” – mawiał Hipokrates 400 lat przed naszą erą. Czy miał rację? Sprawdźmy, czy aktywność fizyczna naprawdę wzmacnia odporność.

BCAA's
-
+
29.00 €
(35.17 US$)
Dodaj do koszyka
© 1997-2021 Supersmart.com® - Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
© 1997-2021 Supersmart.com®
Wszelkie prawa do powielania zastrzeżone
Nortonx
secure
Warning
ok